Ota yhteyttä
Ajanvaraus
Sijainti
Manuaaliterapia, kipukartoitus
Malmin raitti 17 B, 4 krs, 00700 Helsinki (JM Syke valmennuskeskus Huippuolo)
Iho- ja kynsimuutosten hoito (jalkahoidot)
Malmin raitti 1, 00700 Helsinki. (Korttelisali Malmi)
Tuloksia syntyy, kun hoito on oikea-aikaista ja suunnitelmallista
Rakennamme yksilöllisen harjoituspolun ja seuraamme edistymistä. Tavoitteena on aina pysyvä muutos, ei vain hetkellinen helpotus.
Miten tutkimme ja hoidamme?
1. Alkuhaastattelu
Käymme läpi taustat, harrastukset, rasitukset ja tavoitteet.
2. Liike- ja askellanalyysi
Hoidamme jalkojen toimintahäiriöitä sekä kehitämme kehon voimantuottoa ja liikemalleja. Saat selkeän suunnitelman ja helppoja, vaikuttavia harjoitteita.
3. Lihasvoima, liikkuvuus ja tekniikka
Selvitämme, missä kuormitus jakautuu väärin ja miksi.
4. Hoito ja harjoitteet
Saat selkeän, konkreettisen ohjelman:
- kuormituksen säätely
- vahvistavat harjoitteet
- liikemallien korjaus
- teippaukset, manuaalinen käsittely, kylmähoito
- tarvittaessa tukipohjalliset, tehdään yhteistyössä toisen jalkaterapeutin kanssa
Tavoitteena kivuton ja vahva liike
Haluamme, että sekä lapsi että aikuinen löytää liikkumisen riemun uudelleen — ilman pelkoa kipujen palaamisesta. Hoidon lisäksi opetamme, miten jatkossa vältetään ylikuormitus ja liialliset rasituspiikit.
